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Limonada Detox seca barriga

Limonada Detox seca barriga

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Limonada Detox seca barriga combina ingredientes que combatem a gordura abdominal, esse suco “seca barriga” pode fazer você finalmente ficar com a cintura fina.

Para a maioria de nós é muito difícil eliminar a gordura da barriga. Mesmo malhando e correndo, parece que qualquer docinho que comemos faz as gordurinhas aparecerem, mas neste artigos vamos te ajudar.

E não tem jeito. Para evitar as temíveis e indesejáveis gordurinhas abdominais é preciso ter atenção com a alimentação. E a prática de exercícios como a caminhada e a corrida realmente ajudam a diminuir a barriga.

O que podemos fazer também é explorar os benefícios que muitos alimentos possuem para acelerar a queima da gordura, porque alguns desses alimentos quando combinados, se tornam poderosos aliados para emagrecer, como essa Limonada Detox.

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A Limonada Detox

Combinando alimentos que induzem nosso organismo a queimar as gordurinhas, essa limonada detox seca barriga, além de refrescante, pode ajudar a emagrecer rapidinho! E se o seu consumo for associado a uma dieta saudável e prática de atividades físicas, tenha certeza que seus pneuzinhos vão embora logo. Tudo graças aos seus ingredientes poderosos: limão, hortelã, gengibre e pepino.

 

Por que emagrece?

São quatro ingredientes que possuem propriedades que induzem a queima de gorduras e facilitam a digestão.

Limão: É um ótimo estimulante metabólico. Possui boa quantidade de pepsina, que ajuda nosso organismo a aproveitar melhor as proteínas e a queimar de gorduras. O ácido ascórbico presente nele também favorece a boa digestão, garantindo uma melhor absorção dos nutrientes.

Gengibre: Poderoso anti-inflamatório, ele possui uma substância chamada gingerol que ativa o funcionamento do intestino e estômago garantindo uma boa digestão, desinflamando, evitando gases e eliminando as gordurinhas abdominais.

Hortelã: É também anti-inflamatória e ajuda a eliminar gases, absorver nutrientes e prevenir a acidez estomacal.

Pepino: Já são conhecidos os benefícios do pepino para melhorar a pele e olheiras. Mas ele também é um ótimo aliado para o organismo. Por ser um alimento diurético, ele facilita a eliminação de líquidos e a tratar infecções que incham o abdômen, como a cistite e nefrite.

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Receita da Limonada Detox:

Ingredientes:

  • 2 litros de água
  • 1 limão
  • 1 pepino médio
  • 2 colheres (sopa) de gengibre ralado
  • 10 folhas de hortelã
  • Como preparar:
    1. Ferva a hortelã em uma xícara de água e deixe esfriar por 5 minutos
    2. Em outra xícara, esprema bem o limão e acrescente 3 pedaços pequenas da casca
    3. Descasque o pepino e bata bem no liquidificador
    4. Hora de juntar tudo. Em um recipiente, misture a água, o gengibre e os demais ingredientes preparados. Misture bem.
    5. Deixe na geladeira por uma hora para esfriar.

    Importante: Esse suco detox deve ser consumido no mesmo dia porque os princípios ativos do limão perdem efeito rapidamente.

  • Dica: Uma boa hora para consumir é depois de cada refeição. Tome essa bebida por pelo menos uma semana, mas combine com os exercicios também.

Alimentação Detox

E para quem quer fazer uma grande mudança na alimentação, buscando melhorar a saúde e a aparência, saiba que a dieta detox é comprovadamente a melhor escolha. porque incluir alimentos desintoxicantes na sua rotina alimentar podem te fazer perder muito peso, melhorar a aparência da pele e o funcionamento do organismo.

 

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Rafael Silva

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